1-op-1 Coaching

PERSOONLIJK. RESULTAATGERICHT. MOTIVEREND.

​

Train samen met een ervaren coach die jou echt leert kennen.

​

MET PERSONAL TRAINING WERK JE GERICHT AAN:

Krachtopbouw & techniek

Vetverbranding & transformatie

Zelfvertrouwen en motivatie

Individuele opvolging en structuur 

groepstrainingen

SAMEN TRAINEN. SAMEN GROEIEN.

​

Onze groepstrainingen combineren kracht, conditie, fun en coaching. Je traint in kleine groepen van gelijkgestemden, onder begeleiding van een trainer.

​

IDEAAL VOOR WIE:

Graag in groep traint, maar toch coaching wil

Meer structuur zoekt in zijn trainingsweek

Houdt van variatie en uitdaging

​

SOORTEN GROEPSESSIES:

Functional Strength

Full Body Conditioning

Mobility Boost

HIIT & Core  

Yoga Flow NIEUW

online coaching

FLEXIBEL TRAINEN, MET STRUCTUUR EN BEGELEIDING.

​

Geen tijd om naar de gym te komen? Via online coaching train je waar en wanneer je wil, mét een plan op maat. 

WAT IS INBEGREPEN:

Trainingsschema op maat van jouw doel & niveau

Wekelijkse online check-in met je coach

Mogelijkheid tot video feedback op oefeningen

Toegang tot de GMT community via WhatsApp 

PERFOMANCE TRAINING

TRAIN ALS EEN ATLEET. PRESENTEER ALS EEN PRO.

​

Voor jeugdspelers, semi-pro’s en revalidatie-atleten. Individueel of in small group. 

WAT IS INBEGREPEN:

Kracht & explosiviteit

Snelheid & agility

Blessurepreventie

Performance coaching in-season & off-season 

ZELFSTANDIG TRAINEN

Je hoeft geen personal training te volgen om bij GMT Sport aan de slag te gaan. Met een gym abonnement krijg je onbeperkt toegang tot de gym.